男性必見：マッチングアプリで返信率を上げる写真の撮り方

マッチングアプリで女性から返信をもらえるかどうかは、プロフィール写真で9割が決まると言われています。
実際にPairsの公式調査でも、第一印象は写真で判断される割合が7割以上という結果が出ています。

この記事では、男性が返信率を上げるために押さえるべき写真の撮り方を具体的に解説します。

1. メイン写真は「自然な笑顔」が必須

真顔やキメ顔は「怖そう」「遊んでそう」という印象を与えがちです。
自然な笑顔の写真は「話しかけやすい」「安心できる」と感じてもらえるため、返信率が上がります。

• 室内よりも屋外の自然光がおすすめ
• 笑顔は「口角を少し上げる」程度でOK
• 正面よりも少し斜めから撮影すると柔らかい印象になる

2. 清潔感のある服装を選ぶ

女性がチェックしているのは「顔」だけではありません。
服装や髪型も大きな印象ポイントです。

• 白・ネイビー・グレーなどシンプルな色が無難
• ジャケットやシャツを羽織ると清潔感アップ
• ヨレたTシャツ・派手な柄は避ける

3. サブ写真で「人柄」を伝える

1枚目のメイン写真で興味を持ってもらった後、サブ写真で「どんな人なのか」を伝えましょう。

• 趣味をしている姿（旅行、スポーツ、カフェ）
• 友達と楽しそうにしている雰囲気（ただし複数人はNG）
• 全身写真（スタイルや服装センスが分かる）

NG例：鏡越しの自撮り／車や高級品アピール／女性とのツーショット

4. プロのカメラマンに依頼するのもアリ

最近ではマッチングアプリ専用の撮影サービスも増えており、
プロが撮った写真はマッチング率が2〜3倍上がるというデータもあります。

特に自撮りが苦手な人や清潔感に自信がない人は、一度プロに頼んでみるのも有効です。

5. 加工は最小限に

過度な加工は「実物と違う」と感じさせ、出会った時にマイナス評価になります。
明るさ補正や肌のトーン調整など、自然に見える範囲でとどめましょう。

まとめ：写真を変えるだけで返信率は劇的に上がる

✔ 自然な笑顔のメイン写真
✔ 清潔感ある服装
✔ 趣味や人柄が伝わるサブ写真
を意識するだけで、女性からの返信率は大きく改善します。

まずは自分のプロフィール写真を見直し、印象をガラッと変えてみましょう。